No início do mês de março, um assunto tomou conta dos noticiários brasileiros: a pandemia da COVID-19 chegou ao Brasil.
A quarentena foi estabelecida pelos órgãos da saúde para evitar a propagação do Coronavírus. Sabemos que a transmissão do mesmo, acontece de forma muito rápida, então, torna-se muito importante permanecermos em quarentena. É um momento que ninguém esperava e sim,…
A dor na coluna é o mal do século. A má postura, aliada à fraqueza muscular e patologias, estão sendo apontados como principais motivos para ocorrência de dores torácicas, lombares e cervicais. De acordo com o OMS – Organização Mundial…
Nos últimos anos, a prática do Pilates e as suas vantagens se tornaram assuntos comuns para pessoas que praticam atividades físicas. Ganho muscular, flexibilidade, consciência corporal, aumento da resistência física são apenas alguns benefícios que seus praticantes conquistam. Porém, indo um pouco além, existem…
Contagem regressiva para o Carnaval! Você já está preparado? Para quem ama curtir o Carnaval, seja no desfile, no bloquinho ou em outras festas, o principal objetivo é pular e aproveitar ao máximo até o fim.