O salto alto sempre foi um dos símbolos máximos da feminilidade. Seja por estilo, gosto ou mesmo conveniência, passar horas e horas em cima de um salto faz parte da rotina de muitas mulheres. Mas, o que várias destas mulheres…
Ter uma rotina de atividades físicas é fundamental para conquistar saúde e bem estar. O que muitos reclamam é que a monotonia dos exercícios acaba sendo desestimulante e aos poucos, vão perdendo o interesse. Por isso, experimentar novas possibilidades, novos…
Noites mal dormidas. Pressão por todos os lados. Excesso de tarefas. Por mais difícil que seja admitir, a vida moderna traz uma dinâmica muito frenética.
A obesidade infantil é reconhecidamente um dos grandes desafios de nossa era. De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, estima-se que cerca de 40 milhões de crianças estejam acima do peso em todo mundo, segundo dados de…
O grande ícone dos pilateiros, deixou sua marca no mundo por ter criado este método incrível que é o Pilates. Foi comprovado que ele é uma das melhores formas de trabalhar o equilíbrio entre mente e corpo e quem é…