Assim como período gestacional, o pós-parto também é um momento delicado e que merece muita atenção. Ele traz consigo muitas mudanças, seja no dia a dia ou para a mente e o corpo da mãe. É uma mistura de sensações…
Segundo a OMS, 85% da população sofre ou ainda vai sofrer com dores na coluna. Podemos notar assim, sendo um problema comum. As dores cervicais, torácicas e lombares, são provenientes dos costumes adquiridos nesse mundo moderno. Músculos enfraquecidos, vícios posturais,…
Passamos a maior parte do tempo no trabalho e manter-se dedicado por horas neste ambiente, pode acabar gerando desconfortos. Você já chegou ao fim do expediente e percebeu que estava com uma dorzinha aqui e outra ali? Hoje, o foco…
Pressão daqui e dali, preocupações, tarefas em excesso, noites mal dormidas e tudo o que um cotidiano corrido nos oferece. São coisas que a dinâmica da vida moderna nos apresenta, gerando estresse, cansaço físico e mental. Com o passar dos…
Segundo a OMS, quatro em cada cinco adolescentes no mundo são sedentários no Brasil, 84% das pessoas entre 11 e 17 anos, não praticam atividade física. Esta é uma fase da vida, repleta de mudanças intensas e que merece muita atenção. …