Não é segredo pra ninguém que o método Pilates se tornou uma ótima ferramenta para a fisioterapia, contribuindo diretamente para excelentes resultados durante o processo de reabilitação. Quando esses métodos são usados juntos, o indivíduo passa a ter a possibilidade…
O menisco nada mais é que uma estrutura formada por cartilagem localizada no centro do joelho. Sua função é amortecer a articulação de impacto, além de estabilizar e lubrificar durante a movimentação da mesma.
Por causa do uso excessivo da tecnologia – celulares, computadores e tablets, está se tornando cada vez mais frequente o aparecimento de dores nos ombros, cotovelo, antebraços, punhos e em outras regiões corporais.
A inflamação pode ser considerada um tipo de mecanismo de autoproteção do corpo humano, visto que as células de defesa se movimentam até a região lesionada e se concentram na tentativa de ajudar e proteger a região para que haja…
Para iniciarmos esse artigo, gostaria de explicar primeiramente de forma resumida o que é o método Pilates. O Pilates é uma atividade física que tem como objetivo buscar o controle dos músculos do corpo, fortalecendo totalmente a musculatura e melhorando…
